martes, 20 de septiembre de 2016

Cura Simple y natural para el acné



El acné es uno de los padecimientos más comunes de la piel que la mayoría de nosotros sufre durante la pubertad. En acné o acné vulgar, usted sufre de enrojecimiento de la piel, puntos negros y puntos blancos, espinillas y cabezas de alfiler. La causa real del acné sigue siendo confusa. Los expertos dicen que el acné podría deberse a Tratamientos para el acne cambios hormonales y estrés durante la adolescencia. Mientras que totalmente no podemos prevenir o curar el acné, por lo menos podemos hacer algunos esfuerzos para asegurarse de que no sea peor.
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1. todos los tipos de bayas son una gran fuente de antioxidantes y es un hecho bien conocido que los antioxidantes reduce acné. Acné es causado principalmente por enrojecimiento e inflamación en la piel y frutas estos arándanos, fresas y arándanos de actúan como agentes de enfriamiento y minimizan este enrojecimiento que a su vez minimiza el acné.
2. acné podría ser a causa de deficiencia nutricional. Comer muchas verduras y frutas, suplementos de vitamina buena junto con suplementos de cromo y zinc, que debería contribuir a Remedios Naturales para el Acne sanar el acné y mantener el cuerpo sano también.
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. mantenerse hidratado bebiendo un vaso de agua cada hora o así será eliminar las toxinas y ayudan a aclarar la piel. Comer nueces, semillas, frijoles, lentejas, huevos y pescados del frío-agua proporcionará nutrición saludable y vitaminas necesarios para una piel sana. Evitar los alimentos grasos y chatarras. Ricos en grasas saturadas, azúcar y productos químicos, estos alimentos hacen más daño a la piel propensa al acné que cualquier otra cosa.
4. las frutas son los mejores ejemplos de anti alimentos acné. Con frutas en cantidades Rico asegura que tú cuerpo se mantiene hidratado, la piel queda fresca y estas frutas también ayudan en la digestión saludable. Manzanas, papayas, piñas, naranjas, limón dulce, plátano, son algunos de los mejores frutos que pueden ser una parte importante de su dieta de curación de acné.
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5. el estrés es uno de los factores que agravan el acné. Así que es importante reducir el estrés por las siguientes técnicas de relajación, ejercicio y mediante la adaptación de una actitud positiva ante la vida. Mediante el ejercicio, no sólo es estrés reducido, aumenta los niveles de oxígeno en la piel que a su vez ayuda en la reducción del acné. Si está bajo estrés, es importante limpiar la piel con frecuencia más que el acné las llamaradas para arriba. Use un lavado de cara de antibacteriano por lo menos dos veces al día para la máxima limpieza de tus piel y máximos resultados
6. recuerda beber mucha agua como el agua es uno de los mejores limpiadores del sistema y ayuda a limpiar toxinas del cuerpo. No arrancar ni pinchar tus espinillas con las manos pues podría ocasionar daños irreparables a la piel. Usar toallas limpias y fundas de almohada todo el tiempo. Estas pequeñas precauciones podrían recorrer un largo camino en la prevención de las espinillas empeoren.
7. Recuerde que lavarse la cara por lo menos dos veces al día - preferiblemente mañana y noche - con jabón medicinal. Trate de limpiar su cara.
Sobre el autor
Autor es un investigador médico en línea en el tratamiento del acné y cuidado de la piel. Haga clic en leer más sobre el tratamiento del acné, remedios acné durante la noche.


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